Kursliste

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Schwangerschaftsgymnastik in der "liebelei" (5.2.2024 - 8.4.2024)

5.2.2024 - 8.4.2024

Der Körper erlebt in der Schwangerschaft ganz unterschiedliche Belastungen. Damit wir diese besondere Zeit kraftvoll und möglichst beschwerdefrei genießen können, benötigen Beckenboden, Bauch und Rücken eine gute Kombination aus Sträkung und Entspannung. Mit gezielten Übungen werden Beweglichkeit und Funktionalität der verschiedenen Muskelgruppen gefördert. Das Training findet in kleinen Gruppen statt, für Austausch und Fragen ist dies ebenfalls ein schöner Rahmen. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs unterstützt.

Kosten: 120 €
Kursort: Liebelei
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Helene Bürckenmeyer

Ausgebucht

Termine:

  • 5.2.2024 09:15 - 10:15
  • 26.2.2024 09:15 - 10:15
  • 4.3.2024 09:15 - 10:15
  • 11.3.2024 09:15 - 10:15
  • 12.3.2024 09:15 - 10:15
  • 18.3.2024 09:15 - 10:15
  • 25.3.2024 09:15 - 10:15
  • 8.4.2024 09:15 - 10:15

Schwangerschaftsgymnastik in der "liebelei" 15.4.24 (15.4.2024 - 24.6.2024)

15.4.2024 - 24.6.2024

Der Körper erlebt in der Schwangerschaft ganz unterschiedliche Belastungen. Damit wir diese besondere Zeit kraftvoll und möglichst beschwerdefrei genießen können, benötigen Beckenboden, Bauch und Rücken eine gute Kombination aus Sträkung und Entspannung. Mit gezielten Übungen werden Beweglichkeit und Funktionalität der verschiedenen Muskelgruppen gefördert. Das Training findet in kleinen Gruppen statt, für Austausch und Fragen ist dies ebenfalls ein schöner Rahmen. Der Kurs wird von den Krankenkassen als Präventionskurs unterstützt.

Kosten: 120 €
Kursort: Liebelei
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Helene Bürckenmeyer

Plätze vorhanden

Termine:

  • 15.4.2024 09:15 - 10:15
  • 6.5.2024 09:15 - 10:15
  • 13.5.2024 09:15 - 10:15
  • 27.5.2024 09:15 - 10:15
  • 3.6.2024 09:15 - 10:15
  • 10.6.2024 09:15 - 10:15
  • 17.6.2024 09:15 - 10:15
  • 24.6.2024 09:15 - 10:15